Stöd och behandling

Att ta hjälp för att sluta spela är ett modigt och viktigt steg. Det kan handla om att söka behandling för spelproblem, eller att söka sig till en självhjälpsgrupp där man kan träffa andra som slutat spela. Vänner och anhöriga kan också vara ett viktigt stöd.

• Viktiga delar i det förebyggande arbetet är lagar och tillsyn.
• Att stöda och ta hand om den sörjandes behov direkt efter en förlust är dock allas uppgift.
• Oavsett om du bestämt dig för att sluta spela eller spela mindre, finns det saker som kan hjälpa dig att nå dina mål.
• En krisreaktion är en normal reaktion och inget sjukdomstillstånd.
• Jag fyller ut min tid med mycket vettigare saker nu när jag inte spelar.

Vi har rådgivning på svenska, engelska och arabiska. Genom vår tolktjänst har vi rådgivning på över 100 olika språk. Kompletteringar till gjorda ansökningar kan dock tas emot per post till aktuell region. Man ska inte vara rädd för att möta en människa i kris, även om man kanske inte är en utbildad inom krisarbete. I det första skedet räcker det med att vara närvarande och ta hand om den krisdrabbades basala behov.

Kontakta oss

Personer med spelproblem har rätt till stöd och behandling från kommun och region. Åldersspannet 25–34 är totalt sett det mest representerade bland telefonkontakterna (38 procent) och där dominerar telefonkontakterna. Åldersspannet 18–24 är det näst mest representerade (28 procent) och här är andelen chattar som högst. Se figur 3 för åldersfördelning (observera att uppgifter om ålder enbart förmedlas i cirka 15 procent av chattarna och i cirka 35 procent av telefonsamtalen).

Ofta har det successivt förändrats och det är lätt att gå på alla ursäkter eftersom att det är en person man inte tror ljuger eller manipulerar. Obegripliga humörsvängningar skapar dessutom ofta en dålig stämning som gör att man drar sig för att konfrontera. Som anhörig känner man sig ofta mycket utsatt och upplever att man är ensam om sin situation.

Har du bestämt dig för att sluta spela eller spela mindre? Här är några förslag som hjälper dig att komma igång. Att ta ett självtest är ett viktigt första steg för att identifiera om du eller någon i din närhet har utvecklat ett spelberoende eller är påverkad av medberoende.

Att skaffa sig kunskap och förståelse kan göra att det blir lättare att ta sig igenom problem som uppkommit. Socialstyrelsen har utformat ett kunskapsstöd med nationella rekommendationer om behandling vid spelproblem (pdf, 2165kB). Rekommendationerna ger en vägledning kring vilka metoder som har mest vetenskapligt stöd. I Socialstyrelsens kunskapsunderlag till rekommendationerna (pdf, 704,89kB) finns utförlig information om spelproblem och olika behandlingsmetoder.

Du kan också få hänvisning om vilket stöd du kan få i ditt närområde. Känner du någon som behöver eller som har bestämt sig för att sluta spela? Berätta om Spelpaus.se, på så sätt kan du hjälpa personen att ta kontroll över sitt spelande. Du kan däremot aldrig stänga av någon annan, det måste personen göra själv. I dag håller jag mig spelfri tack vare att jag har sånt stöd från mina nära och kära och sån feedback från spelberoendeföreningen.

För företag, organisationer & kommuner

Vi har alla egen erfarenhet och förstår vad du går igenom. Vi håller mycket hårt på vår viktigaste princip som är tystnadsplikten, du kan känna dig trygg att söka hjälp av oss. Jag började spela för mycket när jag fick reda på att jag skulle bli av med mitt jobb på fabriken där jag arbetat i fjorton års tid.

Utöver social- och krisjouren, erbjuder även organisationer i tredje sektorn krishjälp. Till exempel ordnar Psykisk Hälsa Finland MIELI rf och Finlands Röda ninja casino sverige Kors krishjälp. Ta reda på var det närmaste kriscentret ligger i förhållande till din ort. Psykisk Hälsa Finland MIELI rf upprätthåller även en kristelefon. Trots att det är 18-årsgräns för spel om pengar i Sverige händer det att minderåriga spelar och får problem.

En del ljuger om sitt spelande fast de egentligen inte vill det. En del tänker att de vill berätta, men först måste reda upp sin situation innan de berättar. På flera håll i landet finns även stödgrupper där spelberoende och anhöriga träffas för att stötta varandra och dela erfarenheter av spelproblem. Men jag kan inte sitta var eviga dag och tänka på allt elände som spelmissbruket ställt till med. Därför är det så bra att vi har våra möten i spelberoendeföreningen.

Genom spelberoendeföreningen och min egen fysiska och mentala träning har jag lärt mig att hålla mig ifrån spelandet. Med mitt nya sätt att tänka har jag fått tillbaka tron på framtiden. Och det är det som är viktigt, att man inte fastnar i ett ältande.

Det är en 12 veckors behandling som är tillgänglig oavsett var i landet du bor. Läs mer och ansök om behandling för spelberoende här. Är du eller en närstående i behov av tolk kan du kontakta stödlinjen på telefon för tidsbokning. Till Stödlinjen kan du som spelare eller anhörig vända dig anonymt och kostnadsfritt. Där kan du få vägledning om vad du kan göra på egen hand.